Скидка 70% только сегодня
Пилатес. Подобно йоге, пилатес наращивает длинные сухие мышцы, делая упор на упражнениях с собственным весом. Конкретные движения, выполняемые на занятиях пилатесом, могут творить чудеса для кора, но те, кто хочет дополнительных силовых тренировок, могут улучшить свою игру, попробовав занятия пилатес-реформатор, поскольку тренажер может обеспечить дополнительное сопротивление упражнению.
Получить код